Wie man Movember macht: Regeln, Tipps und Schnurrbartstile für 2024

Movember, eine jährliche Veranstaltung im November, sensibilisiert für die Gesundheitsthemen von Männern, darunter Prostatakrebs, Hodenkrebs und psychische Gesundheitsprobleme. Gegründet von der Movember Foundation im Jahr 2003, ermutigt diese weltweite Bewegung Männer dazu, sich Schnurrbärte wachsen zu lassen, um Gespräche anzuregen und Gesundheitsinitiativen zu fördern.

Rasierdatum für den 1. November! 

Was ist Movember?

Movember ist mehr als nur eine Gelegenheit, sich einen Schnurrbart wachsen zu lassen; es ist eine Plattform, die sich der Verbesserung der Männergesundheit weltweit widmet. Die Veranstaltung, die den gesamten November dauert, zielt darauf ab, Spenden für Forschungs- und Unterstützungsdienste zu sammeln. Seit ihrer Gründung hat die Movember Foundation über 1.250 Projekte zur Männergesundheit in 20 Ländern finanziert.

Der Fokus von Movember geht über die körperliche Gesundheit hinaus. Die Sensibilisierung für psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Initiative und befasst sich mit Themen wie Depressionen und Suizid bei Männern. Statistiken zeigen, dass weltweit Männer häufiger Suizid begehen als Frauen, was die psychische Gesundheit zu einem zentralen Thema von Movember macht.

Interessante Tatsache: Movember begann 2003 in Melbourne, Australien, als zwei Freunde, Travis Garone und Luke Slattery, 30 Männer herausforderten, sich Schnurrbärte wachsen zu lassen, um das Bewusstsein für Männergesundheitsthemen, insbesondere Prostatakrebs, zu schärfen. Inspiriert von der Mutter eines Freundes, die für Brustkrebs Spenden sammelte, sahen sie eine Chance, den Schnurrbart als Symbol zu nutzen, um Gespräche über die oft vernachlässigte Männergesundheit zu beginnen. Als die Initiative wuchs, wurde sie formalisierter, und die Movember Foundation wurde gegründet, um Spenden zu verwalten und Forschung zu finanzieren.

Wie funktioniert Movember?

Um an Movember teilzunehmen, beginnen Männer den Monat glatt rasiert und lassen dann 30 Tage lang ihren Schnurrbart wachsen. Es geht nicht nur um Gesichtsbehaarung; es geht darum, Gespräche anzustoßen. Menschen bemerken den Schnurrbart, und die Teilnehmer nutzen diese Aufmerksamkeit, um über die Bedeutung der Männergesundheit zu sprechen und Spenden zu ermutigen.

Fundraising ist ein großer Teil davon, wie Movember funktioniert. Teilnehmer registrieren sich auf der offiziellen Website der Movember Foundation, wo sie ihren Fortschritt verfolgen und Spenden von Freunden, Familie und Kollegen sammeln können. Die gesammelten Gelder fließen in die Forschung zu Prostatakrebs, Hodenkrebs und psychischen Gesundheitsprogrammen, die Unterstützung für betroffene Männer anbieten.

Schaut euch einige Movember-Veranstaltungen der Foundation für 2024 in Deutschland an!

Regeln für Movember

Movember hat ein paar einfache Regeln, die beachtet werden sollten:

Beginne am 1. November mit einem glatt rasierten Gesicht. Lass deinen Schnurrbart den ganzen Monat wachsen und pflege ihn. Keine Bärte oder Kinnbärte – es dreht sich alles um den Schnurrbart. Nutze deinen Schnurrbart als Gesprächsstarter, um Bewusstsein zu schaffen und Spenden zu sammeln.

Indem die Teilnehmer diese Regeln befolgen, helfen sie, den Geist und die Integrität von Movember zu bewahren.

„Grow a Mo to save a Bro“: Wie man anfängt

So kannst du 2024 bei Movember mitmachen:

Registriere dich: Melde dich auf der Movember Foundation-Website an, um ein Profil zu erstellen. Rasiere dich: Beginne den Monat mit einem glatt rasierten Gesicht. Wachsen lassen: Lass deinen Schnurrbart im Laufe des Monats wachsen und informiere deine Unterstützer über deinen Fortschritt. Schaffe Bewusstsein: Nutze soziale Medien und alltägliche Gespräche, um die Botschaft über die Männergesundheit zu verbreiten. Sammle Spenden: Motiviere zum Spenden, um die Männergesundheitsforschung und psychische Gesundheitsprogramme zu unterstützen.

Der Prozess ist einfach, aber wirkungsvoll. Neben der individuellen Teilnahme engagieren sich oft auch Arbeitsplätze, Clubs und andere Gruppen, indem sie Movember-Teams bilden, um gemeinsam mehr Spenden zu sammeln.

Fundraising-Ideen für Mo Bros

Hier sind einige Fundraising-Ideen für Movember:

Fundraising-Idee	Beschreibung	Umsetzung
Schnurrbart-Wettbewerb	Veranstalte einen Wettbewerb für den besten oder kreativsten Schnurrbart.	Organisiere ein Event (persönlich oder virtuell) und sammle Spenden.
Gesponserte Rasur	Biete an, deinen Schnurrbart am Ende des Monats für ein Spendenziel zu rasieren.	Setze ein Spendenziel und veranstalte eine Rasur als Belohnung.
Movember-Marathon	Kombiniere Fitness mit Fundraising, indem du einen Lauf oder Spaziergang organisierst.	Teilnehmer suchen Sponsoren für jeden Kilometer, den sie absolvieren.
Schnurrbart-Backverkauf	Verkaufe gebackene Leckereien in Schnurrbart-Form, um Geld zu sammeln.	Backe Kekse oder Cupcakes in Form von Schnurrbärten und verkaufe sie.
Kneipenquiz	Organisiere einen Quizabend, dessen Einnahmen Movember zugutekommen.	Erhebe eine Teilnahmegebühr und hole dir Sachspenden für Preise.
Virtuelle Schnurrbartparty	Veranstalte eine virtuelle Party, bei der die Teilnehmer ihre Schnurrbärte präsentieren.	Nutze Plattformen wie Zoom und erhebe eine Teilnahmegebühr als Spende.
Movember-Merchandise	Verkaufe individuelle Movember-Merchandise wie T-Shirts oder Tassen.	Verkaufe Produkte online und spende den Erlös an die Movember Foundation.

Movember Styles

Es gibt unzählige Möglichkeiten, deinen Schnurrbart während Movember zu stylen, hier sind einige beliebte:

• Der Klassiker: Schlicht und zeitlos, passt zu jeder Gesichtsform.
• Der Chevron: Dick und voll, bedeckt die gesamte Oberlippe, oft mit einem klassischen maskulinen Look assoziiert.
• Der Lenker: Mit langen Enden, die sich nach oben biegen, für einen markanten Effekt.
• Der Bleistift: Dünn und sauber getrimmt, ein subtiler Stil.
• Das Walross: Ein großer, buschiger Schnurrbart, der über die Oberlippe hängt.
• Das Hufeisen: Geformt wie ein umgedrehtes „U“, erstreckt sich seitlich am Mund entlang.

Die Movember Foundation: Eine globale Wirkung

Die Movember Foundation ist die treibende Kraft hinter dieser Kampagne und arbeitet das ganze Jahr über daran, die Gesundheit von Männern nachhaltig zu verbessern. Seit ihrer Gründung hat sich die Foundation erheblich vergrößert, ist in mittlerweile über 20 Ländern aktiv und finanziert wichtige Forschungsinitiativen.

Warum Movember wichtig ist

Movember erinnert daran, dass Männergesundheit Aufmerksamkeit, Handeln und Forschungsfinanzierung verdient. Der Schnurrbart ist ein Symbol für diese wichtigen Themen und ein Gesprächsstarter, der einen Unterschied macht.