Lernstrategien Psychologie

Lernstrategien Psychologie – Grundlagen und Abgrenzungen

Im Alltag werden die Begriffe Lernstrategie, Lernmethode oder auch Lerntechnik synonym benutzt. Das heißt, die meisten Menschen verstehen unter allen drei Begriffen mehr oder weniger das Gleiche. Auch in der Psychologie werden die Begriffe nicht immer sauber abgegrenzt, denn in ihren Grundlagen beschreiben sie alle den Weg des Lernens. Die Unterschiede zwischen Lernstrategie, Lernmethode und Lerntechnik lernst Du im Folgenden genauer kennen.

Lernmethode

Im allgemeinen Sprachgebrauch wird eine Methode als ein nach Mittel und Zweck planmäßiges (methodisches) Verfahren verstanden, das zu einem bestimmten Ziel führt. Eine Lernmethode bestimmt demnach das Ziel und den Weg des Lernens. Also im Grunde wie etwas gelernt wird. Hier ein paar Lernmethoden im Überblick:

• wiederholtes lesen
• Zusammenfassungen schreiben
• abfragen
• laut vorsprechen

Lerntechnik

Eine Technik ist im Allgemeinen die Art und Weise, wie etwas ausgeführt wird. Eine Lerntechnik bestimmt also, mit welchen Mitteln etwas gelernt wird. Je nach gewählter Lernmethode kannst Du unterschiedliche Lerntechniken anwenden. Um zu zeigen, wie das aussehen kann, folgt ein Beispiel von Liam und Mara.

Lernstrategie

Eine Lernstrategie setzt sich aus Lernmethoden und Lerntechniken zusammen. Dabei beschränkt sich eine Lernstrategie nicht auf eine einzige Lernmethode und eine dazugehörige Lerntechnik, sondern bildet den kompletten Lernweg ab. Sie bestimmt zum Beispiel auch, wann, wo und was gelernt wird. Je nach Art der Lernstrategie ist es wichtig, zu bestimmen, wann und wo gelernt wird. Also in welcher Lernumgebung gelernt werden soll, welche Materialien zum Lernen benötigt werden, und ob Du täglich zur gleichen Zeit lernst, oder lieber einmal in der Woche einen ganzen Tag.

Neben der Frage nach dem wie, wo, und wann ist es auch wichtig zu definieren, was genau gelernt werden soll. Gerade bei besonders umfangreichen Themen ist es bei den Lernstrategien wichtig, die Lerntage genau zu planen. So soll verhindert werden, dass die Motivation sinkt und das Lernziel nicht erreicht werden kann.

Lernstrategien Psychologie – Zusammenfassung

Es gibt sehr viele Lernstrategien, wobei nicht jeder Mensch mit jeder Lernstrategie gleich gut lernen kann. Jeder Mensch lernt individuell, dennoch lassen sich einige Lernstrategien gut übertragen, sodass jeder anhand einer Lernstrategie lernen kann. In der folgenden Zusammenfassung findest Du diese drei Arten von Lernstrategien: kognitiv, metakognitiv und individuell.

Kognitive Lernstrategien – Psychologie

Die kognitiven Lernstrategien werden in drei Kategorien eingeteilt:

• Wiederholungsstrategie
• Ordnungsstrategie
• Elaborationsstrategie

Wiederholung

Die Wiederholungsstrategie zielt darauf ab, Fakten durch wiederholtes Lernen im Langzeitgedächtnis abzuspeichern. So können Lerninhalte teilweise, also in Böcken gelernt werden, wie beim Vokabeln lernen, oder auch im Ganzen gelernt werden. Die Lerninhalte an einem Stück zu wiederholen hilft dabei, Zusammenhänge zu erkennen und diese mit ins Langzeitgedächtnis zu übertragen.

Ordnung

Die Ordnungsstrategie dient im Wesentlichen zur Reduzierung der Informationen auf das absolut Wichtigste. Dabei werden die neuen Informationen in eine logische Ordnung gebracht und mit vorhandenem Wissen verknüpft. Gute Übungen zum Ordnen von Wissen ist das Erstellen von Zusammenfassungen, Gliederungen und Mindmaps.

Elaboration

Die Elaborationsstrategie, auch Verfeinerungsstrategie genannt, nimmt beim Lernen den neuen Stoff in die bisher erlernten Inhalte wahr, indem die neuen Wissensinhalte mit der bestehenden Wissensstruktur verknüpft werden. Darunter ist zu verstehen, dass die neu erhaltenen Informationen in ein bereits existierende Wissensnetzwerk eingebaut werden. Ein Wissensnetzwerk ist all Dein Wissen, was Du im Gedächtnis bewusst (z. B. beim Lernen) oder unbewusst (z.B. von Unterhaltungen anderer) gespeichert hast.

Die Elaborationsstrategie erfolgt dann, wenn Ähnlichkeiten zu bekannten Zusammenhängen gefunden und Verbindungen zu Alltagsbeispielen oder verwandten Inhalten hergestellt werden können. Aber auch wenn Fragen zu neuen Themen gestellt werden oder neu gelernte Inhalte in eigenen Worten zusammengefasst sind. Was darunter zu verstehen ist, erklärt Dir das folgende Beispiel:

Metakognitive Lernstrategien – Psychologie

Ziel der metakognitiven Lernstrategie ist es, den Überblick über den Lernweg zu behalten, indem Lernzeiten, Lernziele und Lerninhalte genau durchdacht werden. Hier werden Lerneinheiten und Lernzeiten geplant, die Fort- oder Rückschritte überprüft und Wissen beurteilt. Am Ende wird der komplette Lernweg reflektiert, um eventuell für die nächste Lernphase noch etwas besser machen zu können. Mit dieser Lernstrategie gehst Du organisierter voran und kannst Lernblockaden schnell meiden. Viele nutzen dabei einen Lernplaner. Wie das aussehen kann, erfährst Du im folgenden Beispiel:

Individuelle Lernstrategien – Psychologie

Es gibt viele verschiedene Arten von Informationsaufnahmen, die die Merkfähigkeit beeinflussen. Die meistgenutzten Techniken sind das alleinige Lesen, das Hören, das Sehen, das Hören und Sehen zusammen und das Aufsagen. Der/die Lernende sollte möglichst versuchen, eine individuelle Lernstrategie zu entwickeln, die immer angewendet werden kann. Bekannt ist, dass das Erklären und die Visualisierung sich im Durchschnitt am effektivsten auf das Lernen auswirken. Dennoch solltest Du individuell schauen, wie Du am effektivsten lernst, indem Du Dich ausprobierst.

Effektive Lernstrategien Psychologie – Beispiel

In der Psychologie haben sich einige Lernstrategien als effektives Werkzeug gezeigt. Doch wie oben schon erwähnt ist nicht jede Lernstrategie bei jeder Person gleich gut. Deshalb ist es wichtig, sich auszuprobieren und so die passende Strategie zu finden.

Folgend wird Dir eine der effektivsten Lernstrategien vorgestellt, damit Du sie selbst ausprobieren kannst.

Beispiel LOCI-Lernstrategie

Bei der LOCI-Strategie werden schwere Lerninhalte mit Bildern, Gegenständen oder Standorten verbunden. So können gelernte Inhalte, mit Ansehen des Gegenstandes, oder auch mit dem Vorstellen des Gegenstandes besser und einfacher abgerufen werden. Du kannst etwa gelernte Inhalte mit dem Weg zur Schule assoziieren.