Sportchirurgie

Die Sportchirurgie ist ein spezialisiertes Gebiet der Medizin, das sich auf die Diagnose, Behandlung und Prävention von Verletzungen konzentriert, die bei sportlichen Aktivitäten auftreten können. Zu den häufigsten Eingriffen zählen Arthroskopien zur Gelenkreparatur, Sehnen- und Bänderkorrekturen sowie die Behandlung von Frakturen. Sportchirurgen arbeiten oft in einem multidisziplinären Team, um Sportlern eine ganzheitliche Betreuung und Rehabilitation zu bieten.

Los geht’s

Lerne mit Millionen geteilten Karteikarten

Leg kostenfrei los

Review generated flashcards

Leg kostenfrei los
Du hast dein AI Limit auf der Website erreicht

Erstelle unlimitiert Karteikarten auf StudySmarter

Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsangabe

    Jump to a key chapter

      Sportchirurgie - Definition

      Sportchirurgie ist ein Fachgebiet der Medizin, das sich mit der Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von Verletzungen und Erkrankungen befasst, die im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung stehen. Diese Disziplin kombiniert Aspekte der Orthopädie, Unfallchirurgie und Rehabilitation.

      Was umfasst die Sportchirurgie?

      Die Sportchirurgie deckt ein breites Spektrum an Verletzungen und Zuständen ab, die sowohl Profi- als auch Freizeitsportler betreffen können. Dazu gehören:

      • Verletzungen des Bewegungsapparats: Dazu zählen Zerrungen, Bänderrisse, Meniskusverletzungen und Knochenbrüche.
      • Überlastungsschäden: Diese resultieren oft aus wiederholten Belastungen, wie sie im Laufsport oder beim Tennis vorkommen.
      • Chirurgische Eingriffe: Besonders wichtig sind minimalinvasive Techniken zur schnelleren Genesung.
      • Rehabilitationsmaßnahmen: Nach einer Operation ist oft eine umfassende Physiotherapie notwendig, um die volle Funktionalität wiederherzustellen.

      Eine der faszinierenden Entwicklungen in der Sportchirurgie ist die Anwendung von regenerativen Medizinansätzen wie der Verwendung von Stammzellen und PRP (Plättchenreiches Plasma). Diese Therapien bieten das Potenzial, Heilungsprozesse zu beschleunigen und die Regeneration von Gewebe zu fördern. Besonders im Bereich der Sehnen- und Knorpelheilung zeigen Studien vielversprechende Ergebnisse, obwohl weiterhin intensiv geforscht wird, um die besten Anwendungen und Techniken zu definieren.Ein Beispiel für eine solche Anwendung ist die Injektion von PRP in chronisch entzündete Sehnen, was zu einer signifikanten Schmerzlinderung führen kann.

      Bedeutung der Sportchirurgie

      Die Sportchirurgie spielt eine wesentliche Rolle in der Behandlung und Prävention von Verletzungen, die durch sportliche Aktivitäten verursacht werden. Sie ist besonders wichtig für Sportler, um ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und ihre Karriere zu verlängern.

      Vorteile der Sportchirurgie für Sportler

      Sportchirurgie bietet Sportlern zahlreiche Vorteile:

      • Schnellere Genesung: Minimalinvasive Techniken ermöglicht eine schnellere Rückkehr zum Sport und reduziert die Heilungszeit.
      • Verbesserte Leistungsfähigkeit: Durch präzise operative Eingriffe können Sportler oft wieder ihre ursprüngliche Leistungsstärke erreichen oder sogar verbessern.
      • Maßgeschneiderte Behandlung: Individuell zugeschnittene Behandlungspläne berücksichtigen die spezifischen Bedürfnisse jedes Sportlers.
      • Langfristige Gesundheitsvorsorge: Präventive Maßnahmen und Rehabilitationsprogramme tragen zur langfristigen Gesundheit bei.
      Ein entscheidender Aspekt der Sportchirurgie ist die Rehabilitation. Nach einem chirurgischen Eingriff arbeitet ein Sportler oft eng mit Physiotherapeuten zusammen, um kraftvolle und effektive Bewegungsabläufe wiederzuerlangen.

      Ein Beispiel für die Vorteile der Sportchirurgie kann ein professioneller Fußballspieler sein, der eine Kreuzbandrekonstruktion erfordert. Durch moderne chirurgische Techniken kann dieser Spieler relativ schnell wieder auf das Spielfeld zurückkehren und oft die gleiche, wenn nicht bessere Leistung erbringen als vor der Verletzung.

      Rolle der Sportchirurgie im Profisport

      Im Profisport ist die Sportchirurgie von entscheidender Bedeutung, um die Langlebigkeit der Karrieren der Athleten zu sichern und deren Leistungspotenzial zu maximieren. Sie spielt eine wichtige Rolle in verschiedenen Bereichen:

      • Ursachenforschung und Prävention von Verletzungen
      • Verbesserung der Rehabilitationspraktiken
      • Einsatz neuer Technologien und Richtlinien
      Durch kontinuierliche Forschung und Innovation trägt die Sportchirurgie dazu bei, die Standards im Umgang mit sportbedingten Verletzungen zu optimieren.

      Wusstest du, dass viele berühmte Athleten, darunter Tennisspieler und Leichtathleten, sich regelmäßig sportchirurgischen Eingriffen unterziehen, um auf dem Gipfel ihrer Karriere zu bleiben?

      Unterschiede zwischen Sportmedizin und Sportchirurgie

      Die Bereiche Sportmedizin und Sportchirurgie spielen beide entscheidende Rollen im Gesundheitsmanagement von Sportlern, unterscheiden sich jedoch in Fokus und Anwendungsbereich.

      Fokus und Anwendung der Sportmedizin

      Die Sportmedizin ist ein umfassendes medizinisches Fachgebiet, das sich mit der physikalischen, präventiven und rehabilitativen Betreuung von Athleten befasst.Zu den Aufgaben der Sportmedizin gehören:

      • Prävention von Verletzungen: Einsatz von Trainingsprogrammen zur Vorbeugung.
      • Leistungsdiagnostik: Analyse der körperlichen Leistungsfähigkeit für optimales Training.
      • Ernährungsberatung: Fachliche Unterstützung zur Maximierung der sportlichen Leistung.
      Die Sportmedizin setzt nicht nur bei Verletzungen an, sondern priorisiert auch die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Sportlern im Allgemeinen.

      Ein typisches Beispiel aus der Sportmedizin ist die Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans für einen Triathleten, der Verletzungen vorbeugt und die persönliche Bestleistung unterstützt.

      Ein interessanter Aspekt der Sportmedizin ist die Verwendung von technologischen Hilfsmitteln wie Wearables zur Überwachung der Leistung und Gesundheitsparameter von Athleten. Diese Geräte sammeln Daten über Herzfrequenz, Schrittanzahl und Schlafmuster. Solche Informationen können professionellen Trainern helfen, den Trainingsplan zu optimieren, um sowohl die sportliche Leistung als auch das gesundheitliche Wohlbefinden zu verbessern.

      Spezialisierungsgrad in der Sportchirurgie

      Die Sportchirurgie ist ein spezielles Gebiet innerhalb der orthopädischen und chirurgischen Medizin. Sie ist besonders auf folgende Punkte spezialisiert:

      • Operative Behandlung von Verletzungen: Fokus auf chirurgische Eingriffe wie Arthroskopie.
      • Rekonstruktive Techniken: Wiederherstellung beschädigter Strukturen der Gliedmaßen.
      • Langzeitbetreuung: Nachsorge und Rehabilitation zur Sicherstellung der Rückkehr zum Sport.
      Sportchirurgen arbeiten in enger Zusammenarbeit mit anderen Spezialisten und nutzen modernste Techniken, um die bestmögliche Versorgung zu gewährleisten.

      Sportchirurgen sind häufig auch auf spezifische Sportarten spezialisiert, um die häufigsten Verletzungen dieser Disziplinen optimal behandeln zu können.

      Typische Eingriffe in der Sportchirurgie

      In der Sportchirurgie spielen verschiedene operative Eingriffe eine wesentliche Rolle bei der Behandlung von sportbedingten Verletzungen. Diese Eingriffe variieren je nach Art der Verletzung und den individuellen Bedürfnissen des Sportlers.

      Häufige Operationen bei Sportverletzungen

      Sportverletzungen erfordern oft chirurgische Eingriffe, um die betroffenen Körperteile zu reparieren und eine vollständige Erholung zu ermöglichen. Zu den häufigsten Operationen gehören:

      • Kreuzbandrekonstruktion: Weit verbreitet bei Knieverletzungen, besonders bei Sportarten wie Fußball und Skifahren.
      • Meniskusreparatur: Häufig nach Verdrehtraumata im Knie notwendig, um die Stoßdämpfung im Gelenk wiederherzustellen.
      • Schulterarthroskopie: Eine minimalinvasive Technik zur Behandlung von Rotatorenmanschettenrissen oder Schulterinstabilität.
      • Syndesmosen-Operation: Wird bei Knöchelverstauchungen durchgeführt, die häufig bei Basketball- und Volleyballspielern auftreten.
      Operationsentscheidungen werden durch die Schwere der Verletzung, den Heilungsbedarf und die sportlichen Ambitionen des Patienten beeinflusst.

      Arthroskopie: Ein minimalinvasiver chirurgischer Eingriff, bei dem ein spezielles Instrument namens Arthroskop verwendet wird, um das Innere eines Gelenks zu inspizieren, zu diagnostizieren und manchmal auch zu behandeln.

      Ein typischer Fall ist ein professioneller Basketballspieler, der nach einem Sturz eine Schulterarthroskopie benötigt, um einen Teilriss der Rotatorenmanschette zu reparieren und somit seine Saison fortsetzen zu können.

      Technologische Innovationen in der Sportchirurgie

      Technologische Fortschritte in der Sportchirurgie haben die Art und Weise, wie Verletzungen behandelt werden, revolutioniert. Zu den innovativsten Technologien gehören:

      • Roboterassistierte Chirurgie: Ermöglicht präzisere Schnitte und reduzierte Erholungszeiten.
      • 3D-Druck: Herstellung individueller Implantate und Prothesen, die eine perfekte Passform gewährleisten.
      • PRP-Injektionen: Verwendung von eigenem Blutplasma zur Förderung der Heilung von Gewebe.
      • Stammzelltherapie: Regeneration von Knorpel und anderen Geweben zur Vermeidung von chirurgischen Eingriffen.
      Diese Technologien tragen nicht nur zur Verbesserung der chirurgischen Ergebnisse bei, sondern ermöglichen auch eine frühere Rückkehr zur sportlichen Aktivität.

      Die Verwendung von künstlicher Intelligenz (KI) im Operationssaal ist eine der aufregendsten Entwicklungen in der Sportchirurgie. KI kann chirurgische Entscheidungen unterstützen, indem sie Echtzeitdaten analysiert und dem Chirurgen schnelles Feedback gibt. Solche Systeme können den Erfolg der Operationen weiter verbessern, indem sie potenzielle Komplikationen verringern und den chirurgischen Prozess optimieren. Studien legen nahe, dass KI-unterstützte Operationen zu kürzeren Krankenhausaufenthalten und schnelleren Genesungszeiten führen können. Zukünftige Entwicklungen könnten sogar eine vollständige Automatisierung bestimmter operativer Prozesse ermöglichen.

      Häufige Sportverletzungen und Behandlung

      Beim Sport auftreten Verletzungen aus verschiedenen Gründen. Diese reichen von akuten Unfällen bis zu chronischen Überlastungsschäden. Die richtige Behandlung ist entscheidend für eine erfolgreiche Genesung und um weitere Komplikationen zu vermeiden.

      Knieverletzungen und chirurgische Optionen

      Das Knie ist eines der am häufigsten verletzten Gelenke im Sport. Verletzungen können durch Stürze, Verdrehungen oder direkte Schläge verursacht werden.Zu den häufigsten Knieverletzungen zählen:

      • Kreuzbandriss: Häufig bei Sportarten wie Fußball oder Skifahren.
      • Meniskusschäden: Treten oft bei Drehbewegungen auf.
      • Patellaluxation: Die Kniescheibe verschiebt sich aus ihrer Position.
      Chirurgische Optionen für Knieverletzungen umfassen minimalinvasive Eingriffe, die eine schnellere Rehabilitation ermöglichen. Die Wahl der Operation hängt von der Verletzungsart, dem Alter und den sportlichen Zielen des Patienten ab.

      Ein bekannter Fall ist ein professioneller Skiläufer, der sich bei einem Sturz einen Kreuzbandriss zuzieht. Nach einer arthroskopischen Kreuzbandrekonstruktion kann der Athlet nach einer intensiven Rehabilitation wieder an Wettkämpfen teilnehmen.

      Schulteroperationen und deren Notwendigkeit

      Schulterverletzungen sind besonders bei Überkopfsportarten wie Tennis oder Volleyball häufig. Diese Verletzungen entstehen oft durch repetitive Bewegungen oder plötzliche Traumen.Wichtige Schulterverletzungen sind:

      • Rotatorenmanschettenriss: Eine sehr verbreitete Verletzung, die operative Reparatur erfordert.
      • Schulterluxation: Kann die Stabilität des Gelenks langfristig beeinträchtigen.
      Operationen können notwendig werden, wenn konservative Behandlungen nicht helfen oder das Risiko für Folgeschäden besteht. Die rekonstruktiven Eingriffe zielen darauf ab, die volle Beweglichkeit und Funktionalität der Schulter wiederherzustellen.

      Die frühzeitige Behandlung von Schulterverletzungen kann das Risiko für spätere degenerative Erkrankungen erheblich reduzieren.

      Behandlungsansätze in der Sportchirurgie

      Sportchirurgische Behandlungsansätze sind vielfältig und hängen von der Art der Verletzung sowie den Zielen des Patienten ab. Typische Ansätze umfassen:

      • Konservative Therapie: Beinhaltet Physiotherapie und Schmerzmanagement.
      • Chirurgische Intervention: Notwendig, wenn eine strukturelle Reparatur erforderlich ist.
      • Rehabilitation: Kritischer Bestandteil für die Rückkehr in den Sport.
      Rehabilitationsprogramme sind darauf ausgelegt, Muskelstärke und Gelenkbeweglichkeit zu verbessern. Sie sind individuell angepasst und können die Rückkehrzeit in den Sport verkürzen.

      Eine der neuesten Entwicklungen in der Sportchirurgie ist die Integration von Virtual Reality (VR) in die Rehabilitationsprozesse. VR-Technologien ermöglichen es Patienten, in virtuellen Szenarien zu üben, die von Sportaktivitäten bis hin zu alltäglichen Bewegungen reichen. Studien zeigen, dass VR die Motivation erhöht und die Genesung beschleunigen kann, indem es Patienten herausfordert, in einer sicheren und kontrollierten Umgebung zu agieren. Solche Technologien könnten die herkömmliche Reha durch einen interaktiveren und gezielten Ansatz revolutionieren.

      Erholungszeit nach Sportchirurgie

      Nach einer sportchirurgischen Operation variiert die Erholungszeit je nach Art und Schwere der Verletzung, des durchgeführten Eingriffs sowie der individuellen Reaktion des Körpers des Patienten. Eine sorgfältige Nachsorge ist entscheidend, um die Genesung zu fördern und eine schnelle Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten zu ermöglichen.

      Faktoren, die die Erholungszeit beeinflussen

      Verschiedene Faktoren beeinflussen die Erholungszeit nach einer Sportoperation:

      • Art der Verletzung: Einige Verletzungen, wie Bänderrisse, erfordern mehr Heilungszeit im Vergleich zu Knochenbrüchen.
      • Durchgeführte Operation: Minimalinvasive Techniken führen oftmals zu kürzeren Erholungszeiten als offene Operationen.
      • Alter des Patienten: Jüngere Patienten regenerieren sich in der Regel schneller als ältere.
      • Allgemeine Gesundheit: Personen ohne chronische Erkrankungen haben oft günstigere Erholungsverläufe.
      • Rehabilitation: Eine strukturierte und regelmäßige Physiotherapie beschleunigt die Wiederherstellung.
      Eine optimale Erholung erfordert die Einhaltung des empfohlenen Rehabilitationsplans und regelmäßige Follow-ups beim behandelnden Arzt.

      Ein überlegter Umgang mit vorgeschriebenen Ruhephasen kann das Risiko für Folgeverletzungen deutlich reduzieren.

      Ein junger Athlet mit einem Kreuzbandriss, der sich einer minimalinvasiven rekonstruktiven Operation unterzogen hat, kann mit einer Erholungszeit von etwa sechs bis acht Monaten rechnen, bevor er in der Lage ist, wieder auf das Spielfeld zurückzukehren.

      Tipps zur schnellen Genesung nach Eingriffen in der Sportchirurgie

      Für eine zügige Genesung nach einer Sportoperation können folgende Tipps hilfreich sein:

      • Rehabilitationsplan befolgen: Der von Ihrem Physiotherapeuten ausgearbeitete Plan ist entscheidend für die Wiederherstellung der Bewegungsfähigkeit.
      • Ausreichend Ruhe: Körperliche Ruhe und Schlaf unterstützen die Heilung.
      • Ernährungsumstellung: Eine Ernährung reich an Proteinen und Vitaminen fördert die Zellregeneration.
      • Hydration: Ausreichendes Trinken hilft, die Nährstoffversorgung der Gewebe zu sichern.
      • Überwachung von Schmerzen: Jeder ungewöhnliche Schmerz sollte dem Arzt gemeldet werden, um Komplikationen zu vermeiden.
      Durch schnelles Handeln und ausgewogene Pflege kann die Erholungszeit optimiert werden.

      Eine interessante Strategie zur Unterstützung der Genesung ist die Anwendung von Kälte- und Wärmetherapie. Nach einer Operation kann Kältetherapie helfen, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Im späteren Verlauf fördert die Wärmetherapie die Blutzirkulation und unterstützt die Heilung von Muskeln und Bindegewebe. In einigen modernen Reha-Zentren werden auch fortgeschrittene Techniken wie Hydrotherapie oder Ultraschall angewendet, um den Genesungsprozess zu intensivieren. Studien zeigen, dass diese kombinierte Herangehensweise die funktionelle Erholung und Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten erheblich beschleunigen kann.

      Sportchirurgie - Das Wichtigste

      • Definition Sportchirurgie: Fachgebiet der Medizin zur Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von sportbedingten Verletzungen, kombiniert Aspekte der Orthopädie, Unfallchirurgie und Rehabilitation.
      • Unterschiede zwischen Sportmedizin und Sportchirurgie: Sportmedizin fokussiert auf Prävention und allgemeine Gesundheitsvorsorge von Sportlern, während Sportchirurgie auf operative Behandlung und Rehabilitation von Verletzungen spezialisiert ist.
      • Typische Eingriffe in der Sportchirurgie: Umfassen Arthroskopie, Kreuzbandrekonstruktion, Meniskusreparatur sowie rotatorenmanschettenoperationen bei Schulterverletzungen.
      • Häufige Sportverletzungen und Behandlung: Zu den häufigsten gehören Kreuzbandriss, Meniskusschäden, Patellaluxation und Rotatorenmanschettenriss; Behandlungsoptionen reichen von konservativer Therapie bis hin zu chirurgischen Eingriffen.
      • Erholungszeit nach Sportchirurgie: Variiert je nach Verletzung, Eingriff und individuellen Faktoren; minimalinvasive Techniken ermöglichen oft kürzere Erholungszeiten.
      • Bedeutung der Sportchirurgie: Entscheidende Rolle in der Behandlung und Prävention von Sportverletzungen, wesentliche Unterstützung zur Erhaltung und Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
      Häufig gestellte Fragen zum Thema Sportchirurgie
      Welche Verletzungen werden in der Sportchirurgie am häufigsten behandelt?
      In der Sportchirurgie werden am häufigsten Verletzungen wie Kreuzbandrisse, Meniskusschäden, Schulterluxationen und Achillessehnenrisse behandelt. Auch Verletzungen wie Muskelrisse und Knochenbrüche sind häufige Fälle.
      Wie lange dauert die Rehabilitation nach einer sportchirurgischen Operation?
      Die Dauer der Rehabilitation nach einer sportchirurgischen Operation variiert je nach Art des Eingriffs und individuellen Faktoren, beträgt jedoch in der Regel zwischen 6 Wochen und mehreren Monaten. Eine genaue Prognose erhältst Du durch Deinen behandelnden Arzt, der das spezifische Verletzungsbild und den Heilungsverlauf berücksichtigt.
      Welche Symptome deuten darauf hin, dass eine sportchirurgische Behandlung notwendig ist?
      Anhaltende Schmerzen, Schwellungen oder Instabilität nach einer Sportverletzung, Bewegungseinschränkungen, die den Alltag beeinflussen, sowie das Gefühl, dass das betroffene Körperteil nicht normal funktioniert, können darauf hindeuten, dass eine sportchirurgische Behandlung notwendig ist. Bei Verdacht auf schwere Verletzungen sollte ein Arzt aufgesucht werden.
      Welche Risiken sind mit einer sportchirurgischen Operation verbunden?
      Sportchirurgische Operationen bergen Risiken wie Infektionen, Blutungen, Schädigung von Nervengewebe, anhaltende Schmerzen und Thrombosen. Es können auch Komplikationen durch Narkose auftreten sowie das Risiko, dass die gewünschte Verbesserung der körperlichen Funktion nicht erreicht wird. Eine umfassende Aufklärung und die Wahl eines erfahrenen Chirurgen minimieren diese Risiken.
      Welche Qualifikationen sollte ein Sportchirurg haben?
      Ein Sportchirurg sollte eine abgeschlossene Facharztausbildung in Orthopädie und Unfallchirurgie haben, ergänzt durch Spezialisierungen in Sportmedizin. Erfahrung in der Behandlung sportbedingter Verletzungen sowie die Fähigkeit, komplexe Operationen durchzuführen, sind entscheidend. Zudem sollte er über eine regelmäßige Fortbildung und praktische Erfahrung im Bereich Sportverletzungen verfügen.
      Erklärung speichern

      Teste dein Wissen mit Multiple-Choice-Karteikarten

      Welche Methode ist hilfreich, um Schwellungen nach einer Operation zu reduzieren?

      Welche Vorteile bietet die Sportchirurgie für Sportler?

      Welche Methode ist hilfreich, um Schwellungen nach einer Operation zu reduzieren?

      Weiter

      Entdecke Lernmaterialien mit der kostenlosen StudySmarter App

      Kostenlos anmelden
      1
      Über StudySmarter

      StudySmarter ist ein weltweit anerkanntes Bildungstechnologie-Unternehmen, das eine ganzheitliche Lernplattform für Schüler und Studenten aller Altersstufen und Bildungsniveaus bietet. Unsere Plattform unterstützt das Lernen in einer breiten Palette von Fächern, einschließlich MINT, Sozialwissenschaften und Sprachen, und hilft den Schülern auch, weltweit verschiedene Tests und Prüfungen wie GCSE, A Level, SAT, ACT, Abitur und mehr erfolgreich zu meistern. Wir bieten eine umfangreiche Bibliothek von Lernmaterialien, einschließlich interaktiver Karteikarten, umfassender Lehrbuchlösungen und detaillierter Erklärungen. Die fortschrittliche Technologie und Werkzeuge, die wir zur Verfügung stellen, helfen Schülern, ihre eigenen Lernmaterialien zu erstellen. Die Inhalte von StudySmarter sind nicht nur von Experten geprüft, sondern werden auch regelmäßig aktualisiert, um Genauigkeit und Relevanz zu gewährleisten.

      Erfahre mehr
      StudySmarter Redaktionsteam

      Team Sport Lehrer

      • 12 Minuten Lesezeit
      • Geprüft vom StudySmarter Redaktionsteam
      Erklärung speichern Erklärung speichern

      Lerne jederzeit. Lerne überall. Auf allen Geräten.

      Kostenfrei loslegen

      Melde dich an für Notizen & Bearbeitung. 100% for free.

      Schließ dich über 22 Millionen Schülern und Studierenden an und lerne mit unserer StudySmarter App!

      Die erste Lern-App, die wirklich alles bietet, was du brauchst, um deine Prüfungen an einem Ort zu meistern.

      • Karteikarten & Quizze
      • KI-Lernassistent
      • Lernplaner
      • Probeklausuren
      • Intelligente Notizen
      Schließ dich über 22 Millionen Schülern und Studierenden an und lerne mit unserer StudySmarter App!
      Mit E-Mail registrieren