Einführung in die Psychologie - Cheatsheet

Grundlagen der psychologischen Theorien und Perspektiven

Definition:

Grundlagen der psychologischen Theorien und Perspektiven: Überblick über die wichtigsten theoretischen Ansätze und Sichtweisen in der Psychologie.

Details:

• Biologische Perspektive: Einfluss von Genetik und Neurobiologie auf Verhalten und mentale Prozesse.
• Behavioristische Perspektive: Einfluss von Umweltreizen und -konsequenzen auf Verhalten (Klassische und operante Konditionierung).
• Kognitive Perspektive: Untersuchung von mentalen Prozessen wie Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken und Problemlösen.
• Psychoanalytische Perspektive: Einfluss unbewusster Motive und Konflikte auf Verhalten (Freud'sche Theorien).
• Humanistische Perspektive: Betonung von freiem Willen, Selbstverwirklichung und menschlichem Potenzial (Maslow, Rogers).
• Soziokulturelle Perspektive: Einfluss von Gesellschaft, Kultur und sozialen Interaktionen auf Verhalten und mentale Prozesse.
• Evolutionäre Perspektive: Untersuchung von Verhalten und mentalen Prozessen im Kontext von Anpassung und natürlicher Selektion.

Geschichte und Entwicklung der Psychologie als Wissenschaft

Definition:

Entstehung und Fortschritt der Psychologie von einer philosophischen Disziplin zu einer empirischen Wissenschaft.

Details:

• 1879: Wilhelm Wundt gründet erstes psychologisches Labor in Leipzig.
• Behaviorismus: Fokus auf beobachtbares Verhalten (Watson, Skinner).
• Psychoanalyse: Freud's Theorie des Unbewussten.
• Kognitive Wende: Betonung mentaler Prozesse (Neisser).
• Humanistische Psychologie: Betonung des menschlichen Potenzials (Rogers, Maslow).

Experimentelles Design und Durchführung

Definition:

Entwicklung, Durchführung und Auswertung von Experimenten zur Untersuchung kausaler Zusammenhänge. Kontrollierte Manipulation unabhängiger Variablen, um Effekte auf abhängige Variablen zu beobachten.

Details:

• Unabhängige Variable: Experimentell manipulierte Bedingung
• Abhängige Variable: Gemessene Resultate
• Experimentalgruppe: Gruppe, die Interventionsbedingung erhält
• Kontrollgruppe: Gruppe ohne Intervention
• Randomisierung: Zufällige Zuweisung zu Gruppen
• Operationalisierung: Präzise Definition und Messung von Variablen
• Störvariablen: Kontrollierte oder eliminierte externe Einflüsse
• Interne Validität: Grad, zu dem Effekte eindeutig auf Manipulationen zurückzuführen sind
• Externe Validität: Übertragbarkeit der Ergebnisse auf andere Kontexte

Struktur und Funktion des Nervensystems

Definition:

Aufbau und Aufgaben des Nervensystems, einschließlich zentrale (Gehirn und Rückenmark) und periphere (Nerven außerhalb des ZNS) Strukturen.

Details:

• Neuronen: grundlegende Baueinheit
• Zentrales Nervensystem (ZNS): Gehirn, Rückenmark
• Peripheres Nervensystem (PNS): somatisches und autonomes System
• Elektrische Signalübertragung: Aktionspotenzial
• Chemische Signalübertragung: Neurotransmitter
• Sympathisches und parasympathisches Nervensystem: Gegenspieler im autonomen System
• Hirnareale und ihre Funktionen: z.B. Frontal-/Parietal-/Temporallappen
• Plastizität: Anpassungsfähigkeit des Nervensystems

Einfluss von Erziehung und Umwelt auf die Entwicklung

Definition:

Wie Erziehung (familiäre, schulische) und Umwelt (kulturell, sozial) die psychologische Entwicklung eines Individuums beeinflussen.

Details:

• Interaktion zwischen genetischen Vorgaben und Umwelteinflüssen
• Elternstil: autoritär, permissiv, autoritativ, vernachlässigend
• Peers: Einfluss von Freundschaften und sozialen Gruppen
• Schule und Bildung
• Kulturelle Einflüsse und Kontexte
• Rolle von sozialen und wirtschaftlichen Bedingungen
• Epigenetik: Wie Umwelt Gene beeinflussen kann

Einfluss von Gruppen auf individuelles Verhalten

Definition:

Einfluss sozialer Gruppenzugehörigkeit auf individuelles Verhalten, Anpassung an Gruppennormen und -rollen, soziale Kontrolle.

Details:

• Konformität: Anpassung der eigenen Meinung/Verhaltens an die Gruppe.
• Gruppendenken (\textit{Groupthink}): Streben nach Konsens, oft auf Kosten kritischen Denkens.
• Deindividuation: Verlust der Selbstwahrnehmung in der Gruppe.
• Soziale Erleichterung: Leistungssteigerung durch Anwesenheit anderer.
• Soziales Faulenzen (\textit{Social loafing}): Leistungsabfall bei Gruppenarbeit.

Psychologische Konzepte in alltäglichen Situationen anwenden

Definition:

Anwendung psychologischer Theorien und Modelle auf Situationen im Alltagsleben zur Verbesserung des Verhaltens und der zwischenmenschlichen Beziehungen.

Details:

• Verhaltensänderungen: Nutzung operanter Konditionierung (\textbf{B.F. Skinner}) und klassischer Konditionierung (\textbf{Pavlov}).
• Kommunikation: Aktives Zuhören und Ich-Botschaften zur Konfliktlösung.
• Motivation: Einsatz des \textbf{Selbstbestimmungstheorie} (Deci&Ryan) zur Steigerung der intrinsischen Motivation.
• Stressbewältigung: Anwendung von Stressmanagementstrategien wie \textbf{Progressive Muskelentspannung} und \textbf{kognitiver Umstrukturierung}.
• Sozialpsychologie: Verständnis von sozialer Wahrnehmung, Attribution und Konformität (z.B. Experimente von \textbf{Asch} und \textbf{Milgram}).
• Emotionen: Emotionsregulationstechniken, um positive Interaktionen zu fördern.
• Gesundheitspsychologie: Implementierung von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen und Erkennen von Risikofaktoren.

Ethik in der psychologischen Forschung

Definition:

Richtlinien und Prinzipien, die sicherstellen, dass psychologische Forschung verantwortungsbewusst und unter Achtung der Menschenwürde durchgeführt wird.

Details:

• Einwilligung nach Aufklärung (informed consent) zwingend erforderlich
• Schutz vor physischem und psychischem Schaden
• Anonymität und Vertraulichkeit der Daten
• Recht der Teilnehmenden auf freiwillige Teilnahme und Rücktritt
• Ethikkommission muss Studienprotokolle genehmigen
• Vermeidung von Täuschung, außer wenn wissenschaftlich gerechtfertigt und anschließend debriefen